Lebensberatung
Unterstützung bei Lebenskrisen
Ein Leben ohne Krisen? Das gibt es nicht, sie lassen sich nicht vermeiden. Schwer, so rational darüber zu denken, wenn man selbst gerade in einer Krise steckt. Dann kann die Situation, ganz gleich aus welchem Grund, schnell verfahren werden, man fällt in ein Loch und weiß nicht, wie es weiter gehen soll. Doch Sie müssen sich nicht alleine aus der Krise kämpfen. Sie können sich an mich wenden, ich stehe Ihnen als Therapeutin gerne zu Seite. Mit Hilfe der Lebensberatung kann ich Sie aktiv in Lebenskrisen unterstützen. Sowohl in akuten Fällen, wenn Sie direkt in einer Krise sind, aber auch präventiv, wenn Sie das Gefühl haben, Sie könnten in eine Krise stürzen.
Lebenskrise – und jetzt?
Lebenskrisen können durch verschiedene Ereignisse entstehen. Jeder Mensch reagiert anders auf extreme Situationen, kann mit der einen besser umgehen und mit den anderen nicht. Wenden Sie sich vertrauensvoll an mich, wenn Sie seit längerem oder aktuell in einer schwierigen Situation sind. Auslöser für eine Lebenskrise können sein:
- Trauer, zum Beispiel nach einem Todesfall
- (schwere) Krankheit, bei sich selbst, Freunden oder Familie
- Midlife-Crisis
- berufliche Probleme bzw. berufliche Neuorientierung / Weiterentwicklung
- Kompetenzprobleme, sowohl berufliche als auch privat
- Prüfungsangst
- Beziehungsprobleme mit dem Partner
- Trennung
- Probleme bei der Erziehung
Schildern Sie mir in meiner Praxis in einem ersten Gespräch, nach telefonischer Terminvereinbarung, Ihre Sorgen und Ängste. Was treibt Sie um? Womit kämpfen Sie? Gemeinsam finden wir für Sie einen Weg aus Ihrer Krise, sodass Sie wieder gestärkt und selbstbewusst durchs Leben gehen können.
Je eher desto besser
Lebenskrisen kündigen sich häufig schon lange vor dem richtigen Ausbruch an. Das merken Sie zum Beispiel daran, dass Ihre psychischen und physischen Kräfte nachlassen, Sie ein Gefühl der inneren Leere verspüren, der Stress nicht nachlässt oder Sie unter ständiger Erschöpfung leiden. Dann kommen Sie direkt zu mir. Zwar führt das frühzeitige Handeln nicht automatisch dazu, dass sich Krisen vermeiden lassen. Doch die präventive Lebensberatung trägt maßgeblich dazu bei, den totalen Kollaps im Besten Fall abzuwenden. Es steigert die Effizienz der Beratung und ist meistens weniger belastend für die Betroffenen. Gerade bei zwischenmenschlichen Problemen können im Lauf der Zeit auch die Personen eingebunden werden, die Teil des Problems sind – sofern Sie damit einverstanden sind.
Ziel der akuten bzw. präventiven Lebensberatung
Ganz gleich, ob Sie in einer akuten Krise zu mir kommen oder sich schon früher an mich wenden. Es ist der erste Schritt in die richtige Richtung, hin zur Lösung Ihrer Probleme. Es ist in jedem Fall eine mutige und kluge Entscheidung, Ihre Krise gemeinsam mit meiner Hilfe in Angriff zu nehmen. Es geht nicht darum, dass wir zusammen die Gegenwart reflektieren. Wir arbeiten gemeinsam daran, was zukünftig verbessert werden kann, wie Sie aus einer Krise heraus gehen oder durch die Krise kommen. Ich kann Ihnen Ihre Probleme nicht abnehmen. Aber ich kann Ihnen helfen, dass Sie lernen damit umzugehen, sie akzeptieren und selbstbewusst den Weg nach vorne antreten.